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ニキビ除去のための無料のツールキット

3つの簡単な質問に答えてニキビをなくす、クリアリーベーシックスのツールキットを手に入れましょう!

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皮膚科医が推奨する、ニキビが治らないときに試すべき9つのこと

ニキビを取り除くためにほぼすべてのニキビ治療を試みましたが、役に立ちませんでしたか? 絶望しないでください。 よりクリアな肌を見るには、おそらく一貫性のあるいくつかの変更が必要です。

皮膚科医からの以下のヒントは、あなたが始めるのを助けることができます。


ニキビ除去のための無料のツールキット

3つの簡単な質問に答え、無料のツールキットを手に入れてニキビを倒しましょう!


1. ニキビの原因は何ですか?

すべてのニキビの根元には、毛穴が詰まっています。

ニキビは、皮膚の毛穴が油、古い皮膚、または細菌で塞がれたときに発生します。

  • 卵胞から大量の油が生成されます
  • 死んだ皮膚細胞が毛穴にたまります
  • 毛穴にバクテリアがたまります
 

良い知らせは終わりました 95%の人 ニキビを持っている人 非処方薬を使用して治療することができます 皮膚科医やエステティシャンに会うために多額のお金を払うことなく。

時折から中等度のニキビに最適なニキビ治療法は次のとおりです。

  • レチノイド –皮膚科医がブレイクアウトを治療するために使用する主要なツール¹。

    ビタミンAの誘導体であり、肌の再生を促進し、傷を減らし、肌のコラーゲン産生を促進するためによく研究されています。 レチノールはレチノイドの穏やかな変種です ².
  • AZA –それはいくつかの素晴らしいスキンケア成分がレーダーの下で飛ぶ理由は謎です。

    多くの研究により、AZAは肌の傷の外観を大幅に減らし、ニキビ後の跡やその他の変色を消し、肌の表面を洗練し、より均一な肌のトーンを明らかにすることができることが示されています³。
  • サリチル酸 –これは、軽度のニキビ、炎症を取り除き、毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます⁴。 OTCは低用量で提供されますが、医師から入手することもできます。

    この成分を含むクレンザーは肌に十分長くとどまらないため、避けてください.
  • 過酸化ベンゾイル –これは戦います アクネ菌 にきびを引き起こす細菌⁵。

    しかし、それは欠点がないわけではありません。 リーブオンクリームとクレンジングトリートメントは、注意しないと敏感肌を乾燥させ、衣類を漂白する可能性があります。 2%以下の製剤に固執するのが最善です。

考慮する クリアアウト。 製薬グレード*を使用 レチノールAZA 毛穴から下駄を永久に洗い流します。 ザ・ AZA また、既存のニキビを平らにするのに非常に効果的です。

*医薬品グレードの成分は、米国薬局方の基準によって認定されています 純度と効力のレベル どの化粧品グレードの成分が提供していません。

クリアアウトについて他の人が言うことを見てください…

ミム(@mimandskin)、サウサンプトンの教師が戦いました ホルモン性嚢胞性ニキビ 以上 6 年 彼女が試す前に クリアアウト...

結果は個人により異なる場合があります

6年以上にわたる私のニキビとの戦いの中で、今のところ 副作用のない効果的なものの1つとしてはダントツでした。 私は11ヶ月間、ClearlyBasicsしか使っていませんが、 いまだに 期待を越える成果を出し続けています!! "


ベア(@ beas.bareskin)、処方薬、ケミカルピーリングからブランドの長いリスト(Clean&Clear、Clearasil、Proactiv、St。Ivesなど)までほとんどすべてを試したカリフォルニアの学生…それはClearまで機能しませんでしたアウト。

結果は個人により異なる場合があります

"マイ 私の肌はもうとってもきれいになりました。 クラスメートの何人かに、私の肌の質感がとても良いと言われるわ。 😊
ニキビの生存者として、 効果がない場合は絶対にお勧めしません。 私がどの製品を使っているのか疑問に思っている方がいらっしゃると思いますが、それはClearlyBasicsのフルラインナップです。」


2. 少なくとも8週間は働こうとしている製品や治療法を与えてください

数日ごとに新しいニキビ製品を使用することは有用に思えるかもしれませんが、そのアプローチ ニキビを悪化させる可能性があります。 下駄を片付けるには時間がかかります。 数日おきに別の製品を使用すると、皮膚を刺激し、新たな発疹を引き起こす可能性があります。

1つまたは2つの製品を試して、作業する時間を与えてください。 あまりにも多くの製品を試してみると、肌にストレスがかかり、ニキビが悪化する可能性があります。

治療がうまくいく場合は、4〜6週間である程度の改善が見られるはずです。 ただし、一部の人にとっては、クリアが表示されるまでに2〜3か月以上かかる場合があります。

改善に気づいたら、やめないでください。 クリアリングが見られた場合でも、製品やトリートメントを使い続けたいと思うでしょう。 これは、新しいブレイクアウトを防ぐのに役立ちます。


ユーザーの98%は、ボトルXNUMX本の後に改善が見られました。 クリアアウト。 それは運ぶ 90日間の返金保証があります そのため、ボトルの後に目立った結果が見られない場合は、全額返金されます (利用規約があります).

ニキビ除去のための無料のツールキット

3つの簡単な質問に答えるだけで、あなたに向けたニキビを無くすための無料アドバイスを差し上げます。


3。XNUMX日XNUMX回だけ顔を洗ってください

ニキビができやすい肌は通常敏感です。 XNUMX日XNUMX回以上の洗濯 できる 肌を刺激し、ニキビを悪化させます.

最良の結果を得るには、皮膚科医は次の場合に顔を洗うことをお勧めします。

  • 起きなさい
  • あなたは寝る準備ができています
  • 汗ばむ

を探す シンプルで優しいクレンザー それはその日の汚れ、汗、そして汚染を洗い流します。 洗顔後の肌が「きしむ」場合は、クレンザーが強すぎる可能性があります。

肌が乾燥する傾向がある場合は、石鹸を含まないクリームベースのクレンザーを探してください。 脂性肌の場合は、油分を減らす効果の高い発泡性クレンザーをお勧めします。

4.ニキビを引き起こさないスキンケア製品と化粧品を選択してください

はい、ニキビがあっても保湿する必要があります。 この重要なステップをスキップすると、ラフ、フレーク、および赤いパッチに悩まされる可能性があります。これは、ブレイクアウトにより多くの注意を向けるだけです。

ただし、ニキビの原因とならないスキンケア/化粧品を使用することが重要です。 これがあなたが注意する必要があるものです。

ラベルを注意深く読む。 パッケージには、次のいずれかが表示される場合があります。

  • 非コメドージェニック (毛穴を詰まらせません)
  • 非アクネジェニック
  • オイルフリー

脂性肌の方は、 マットハイドレーター。 肌に適切な水分を補給することで、悪循環(毛穴の詰まり->油の生成量の増加->毛穴の詰まり)を解消します。

乾燥肌、敏感肌、または混合肌の場合は、 プロテクティブモイスチャライザー 。 ニキビ製品や薬の乾燥によって損傷した皮膚バリアを修復するのに役立ちます。

5.指示/指示に従います

店頭(OTC)のニキビ治療を使用することは非常に簡単に思えるかもしれませんが、使用量と使用頻度は非常に簡単です。 大きな違いを生む.

必ず指示/指示に従ってください!

6.顔をこすらないでください!

肌がベタベタしたり、汚れたり、汚れたりした場合は、こすり洗いしたくなるかもしれません。 しないでください!

スクラブはニキビができやすい肌を刺激し、ニキビを悪化させる可能性があります。

7.ニキビに触れたり、摘んだり、弾いたりしないでください。

にきびをポップすることはそれをクリアするための最速の方法のように思えるかもしれませんが、 それをポップすると、実際に事態が悪化する可能性があります。 これを十分に強調することはできません。

触ったり、摘んだり、弾いたりするたびに、ニキビが悪化する可能性があります。

8.枕カバー、帽子、およびニキビが発生しやすい肌に触れるその他のものを洗います

死んだ皮膚細胞、バクテリア、汚れがこれらの表面に蓄積し、毛穴を詰まらせる可能性があります。 ニキビができやすい肌に触れるものを洗うことで、これを防ぐことができます。

シーツの交換 毎週そしてあなたの枕カバーは週にXNUMX回できます 違いをもたらす.

9.皮膚科医の助けを借りる

これらのヒントを試してもまだニキビが残っている場合、またはニキビの嚢胞や小結節(きれいになったときに傷跡が残る深い傷)がある場合は、おそらく皮膚科医を訪ねる必要があります。

今日のニキビ治療と皮膚科医の専門知識により、事実上すべてのニキビの症例を取り除くことができます。 皮膚科医はあなたのユニークなニーズに合わせて治療計画を調整することができます。

参照:
2017. James Leyden et al, 2017: 局所レチノイドがニキビの治療の主流である理由
2.マリッサラリベルテ: レチノール-vs.-レチノイド
4. ポーラ・ビグーン: 肌のためのAZAについて知っておくべきことのすべて
4. Kristeen Cherney、2019年: サリチル酸対過酸化ベンゾイル:どちらがニキビに良いですか?
5. Jessica Cruel、2019年: 皮膚科医によると、実際に機能する12のニキビ治療


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結果は個人により異なる場合があります